من اومدم بگم که اينقدر سرم شلوغه و روزهاي پاياني کتابم داره مي رسه و به همين خاطر اصلا يادم نمي ياد که چي خوردم و چي کردم.

از شنبه دوباره مي نويسم..فعلا برم که کارم عقب نيفته

بووس به همه تون

============================================================================= 

جمع بندی هفته گذشته ام اینه که نیم کیلو کم کردم و خوب خیلی خوشحالم به خاطرش..یعنی فکر نمی کردم توی این همه کار و ترجمه بتونم کم کنم ..تازه فکر می کردم تا اول اسفند چاق هم بشم

آلبالو ۸۸ جونم مابقی پوینتهام رو یکجا می خورم.شاید یه پیتزا بخورم چون خیلی هوس کردم

شری گل و عزیزم از تشویق و دلگرمی ات ممنونم و مطمئنا نه تنها تا وقتی ۱۱ کیلوی اضافه ام رو از بین ببرم به این سیستم ادامه میدم بلکه تا آخر عمرم به دنبال راههای بهتری برای حفظ سلامتیم خواهم بود و چه لذت بخشه که استاد و دوستی مثل تو دارم که هم تشویقم می کنه و هم بهم کمک می کنه و انرژی و انگیزه می ده